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ターボジャム6日目 パーティープログラムのカルディオ・パーティ
今日はターボジャムの真骨頂？ダンスプログラムのカルディオ・パーティです。 また、前回より一週間もさぼったのは気にしません。。。 気を取り直して、カルディオパーティ！ カルディオパーティは４５分間、「有酸素運動で頭からつま先まで全身 ...(続きを読む)
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